Allar leiðir sem þú getur endurbyggt kollagen (og nokkrar leiðir sem þú getur ekki)

Varir, rauðir, munnur, tönn, kjálki, nærmynd, líffæri, varagloss, efniseign, varalitur, Christophe Meimoon / Blaublut-Edition.com

Ef þú hefur stigið fæti í snyrtistofu undanfarna mánuði hefurðu séð það: orðið „kollagen“ skvettist yfir hvert annað krem, sermi og á óteljandi viðbótartöflur og duft. Áhugamenn um húðvörur hafa orðið fyrir þráhyggju fyrir kollagen af ​​sterkri ástæðu: þetta prótein sem finnast í vefjum okkar og líffærum er lykillinn að því að halda húðinni sveigjanlegri og þéttri.



En kollagen er ekki alltaf gott. Það er tímabundinn gestur sem byrjar að kveðja strax í tvítugsaldri. Ef þú ert farinn að taka eftir holóttum kinnum eða rífa trog og fínar línur á viðkvæma, þunnu húðinni undir augunum, eru þetta öll dæmigerð merki um að hægt sé á framleiðslu kollagens.

Auðvitað tökum við ekki tap á æsku liggjandi þessa dagana og þess vegna eru jafn ólíkar vörur og lyfjahreinsiefni og $ 300 rakakrem að gefa svipuð loforð: endurheimta kollagen í húðinni. Ef rakakrem, málsmeðferð eða smoothie getur sannarlega dregið úr öldrunarmörkum, þá er það þess virði að það sé verðmiði þess - og ef það er markaðsbrellur eða langsótt markmið, erum við hér til að segja þér svo þú getir blásið peningunum þínum í eitthvað langt stórkostlegri.



fyrrverandi kærasta prins Harry chelsy davy

Við báðum sérfræðinga að aðgreina kollagen staðreynd frá skáldskap. Hér eru allar leiðirnar til að byggja upp klippimynd í húðinni - og nokkrar sem ekki ætla að gera bragðið.

Auglýsing - Halda áfram að lesa hér að neðanENDURSTAÐA LASERS? Gleraugu, sólgleraugu, hár, flott, gleraugu, fegurð, sjónarsjón, vör, hárgreiðsla, ljóshærð, Donna Trope / Trunkarchive.com fyrir Bazaar



Þegar kemur að aðferðum sem húðsjúkdómalæknir eða lýtalæknir geta gert, geta fáir snert endurnýtandi leysi með tilliti til getu þeirra til að endurbyggja kollagen til hægrar en varanlegrar niðurstöðu.

„Leysir vinna með því að gata smásjágöt í húðinni, búa til stýrðan bruna og nýta sér getu húðarinnar til að lækna sig eftir sár,“ segir Dr. Joshua teiknari , forstöðumaður snyrtivöru- og klínískra rannsókna í húðsjúkdómum við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg. „Í lækningaferlinu býr líkaminn til nýtt, heilbrigt kollagen til að bæta áferð húðarinnar, ljóma og styrkja húðgrunninn og útrýma hrukkum.“

Önnur topp leysir og ljós tæki sem auka kollagen eru Ulthera, Fractura og Lumecca, segir Lauren Abramowitz, PA-C og stofnandi Park Avenue Skin Solutions .



„Allar leysir- og ljósmeðferðir vinna með hitastigi og afmyndun kollagens,“ segir Abramowitz. „Miðuð varmaorka í formi mismunandi bylgjulengda örvar trefjafrumur sem á móti skapa meira kollagen.“ Neocollagenesis, hið fína orð fyrir nýja myndun kollagen, tekur um það bil 12 vikur.

BOTOX? Fingur, húð, hönd, bleikur, nagli, lækningatæki, þumalfingur, tísku aukabúnaður, látbragð, Getty Images

Taugeitur eins og Botox vinna með því að slaka á vöðvum undir húðinni til að koma í veg fyrir húðfellingu sem leiðir til hrukka og fíns lína, segir Zeichner. Og þeir eru ótrúlega áhrifaríkir við að skila tímabundinni (fjórum til sex mánaða) sléttingu á húðinni á enni þínu og í kringum augun, en ekki treysta á að þeir endurbyggi kollagen.

MICRONEEDLING? Vönd, hvítur, gulur, blóm, afskorin blóm, rós, petal, planta, rósafjölskylda, garðarósir, Instagram

Þú gætir átt heima örtælingartæki (eða örvalsa). Þú getur notað það af trúmennsku, þrisvar í viku ásamt öflugu C-vítamínserum. Og vertu viss um að þú ert að uppskera nokkurn ávinninginn af kollagenvöxtum - en rugla aldrei heimilistæki (eða vöru) saman við sömu þjónustu sem læknir eða húðsérfræðingur veitir.



„Það er gífurlegur munur á heimaþjöppunartækjum og aðferðum við míkróþraut,“ segir Abramowitz. „Míkróþrautartæki í læknisfræðilegum farvegi verða að fara í gegnum FDA-úthreinsun, en heimilistæki eru ekki haldin slíkum stöðlum. Míkróþraut á skrifstofunni, einnig þekkt sem virkjun með kollageni, kallar fram viðbrögð frá líkamanum sem síðan framleiðir kollagen. Þessi meðferð er talin í lágmarki ífarandi, hönnuð til að valda smááverkum í húðinni með því að nota örsmáar örnálar. “

Ef þér er sundrað á milli þess sem þú velur örgjörva á skrifstofunni eða leysir til að endurbyggja kollagen, segir Zeichner að það sé engin keppni. Leysir vinna: „Sáið sem myndast í húðinni með örtólum er stærra en smásjárrásin sem leysir búa til. Einnig geta leysir komist dýpra inn í húðina en smápípubúnaður. “

Stærsti ávinningurinn af því að nota heimaþjöppur? Betri skarpskyggni vöru, að sögn Abramowitz - í stað þess að íhuga dýrari vals skaltu einbeita þér að því að finna hágæða sermi með peptíðum gegn öldrun.

GloPRO Microneedling endurnýjunartól, $ 199 ,.

EFNAFRÆÐILEGAR OG LASER SKELUR? Andlit, höfuð, blátt, haka, vör, rafblátt, kjálki, myndskreyting, samhverfa, list, Getty Images

Það eru mismunandi stig efna- og leysirflögnun sem taka á vægum og háþróaðri áhyggjum af húð eins og hrukkum og ofurlitun. Og meðan þú ert upptekinn við að bíða eftir að tímabundinn roði, þurrkur og flögnun hjaðni svo þú sjáir nýgeislandi yfirbragð þitt, þá er húðin að vinna við að byggja upp meira kollagen og teygjanlegar trefjar sem auka festu, segir Dara Liotta læknir , tveggja manna vottaður snyrtivörur og endurbyggjandi andlitsskurðlæknir í New York borg. Svo, já, fáðu efnafræðilega hýði (jafnvel þó það sé yfirborðskennt) vegna þess að það veitir bæði skammtíma og langtíma ávinning af húðinni.

ÖRVARA TÆKI? Hvítt, vara, borð, borðbúnaður, loft, sápudiskur, skál, Með leyfi frá Brand

Það eru slatti af smástraumatækjum heima á markaðnum. Margir kosta litla fjármuni og krefjast þess að þú setjir tekjur þínar og trú þína á möguleikann á að þær muni virka. Og þau geta verið frábær til að byggja upp kollagen og auka slappleika í húðinni - ef þú ert um tvítugt, þrítugt og snemma á fertugsaldri.

„Sýnt hefur verið fram á að örstraumur örvar nýja framleiðslu kollagens og bætir slappleika í húð,“ segir Zeichner. „Líkt og önnur heimilistæki eru þau best fyrir fólk sem sýnir fyrstu merki um öldrun húðarinnar. Þegar húðin er ung og tiltölulega heilsusamleg, getur það hjálpað þér að líkja frumum til að vinna sem best með því að nota boost eins og örstraumsbúnað.

Ziip Device + Golden Conductive Gel Duo, $ 495,.

nýjar heitar hárgreiðslur fyrir haustið 2016
PLATTA INNDÆTINGAR Andlit, húð, augabrún, nef, kinn, enni, höfuð, vör, nærmynd, munnur, Kim Kardashian

Þegar Kim Kardashian birti mynd af sér þegar hún fékk blóðuga vampíru andliti, vísuðu flestir því á bug sem annarri vitlausri fegurðarstefnu sem myndi aldrei fljúga í hinum raunverulega heimi. En lánstraust þar sem það er vegna: Kardashian blóðflögur-ríkar plasmasprautur, sem nota vaxtarþætti sem finnast innan okkar eigin blóðflagna, geta endurnýjað sár og stuðlað að nýjum frumuvöxt og endurnýjun frumna, segir Abramowitz.

„Þessir vaxtarþættir losna af blóðflögunum og sprauta þeim á áhyggjuefni eins og neðri lok, nefbrjóstfellingar, krákufætur, hálslínur og full endurnýjun í andliti og hálsi,“ segir Abramowitz. „Auðveld leið til að skilja vísindin á bak við PRP endurnýjun er að við erum að meðhöndla hrukkur, bólubólur, teygjumerki og rúmmálstap sem sár. Þú ert í grundvallaratriðum að lækna sjálfan þig og snúa öldruninni við. “

RÖM OG SERÚM? Hvítt, hönd, silfur, skissa, málmur, teikning, Getty Images

Er yfirleitt einhver tilgangur með að safna upp ótrúlegum húðkremum og sermi, eða ættum við að spara alla smáaurana okkar fyrir leysir og faglegar meðferðir? Þegar kemur að því að búa til nýtt og heilbrigt kollagen getur það að viðhalda ströngri húðvörur aukið veltu og endurnýjun húðarinnar, mýkt og sveigjanleika, segir Liotta. Það getur einnig dregið úr niðurbroti kollagens og elastíns í húðinni - en varist vörur sem gera háleit kollagenkrafa. Vörur hlaða þig handlegg og fót fyrir innihaldsefni sem hljóma yndislega en eru ekki klínískt áhrifarík.

„Notaðu sólarvörn til að loka fyrir eða draga úr útsetningu fyrir UV geislun, retínóíðum til að hindra nýmyndun kollagenasa (kollagenasi er ensímið sem brýtur niður kollagen) og til að stuðla að framleiðslu kollagena og andoxunarefnum til að draga úr og hlutleysa sindurefna,“ segir Liotta . „Notaðu andoxunarefni, svo sem C, B3 og E vítamín, fjölfenól og flavónóíð, til að draga úr kollagen niðurbroti með því að draga úr styrk sindurefna í vefjum. Notaðu síðan frumustjórnun, svo sem retínól, peptíð og vaxtarþætti, til að hafa bein áhrif á efnaskipti kollagenins og örva framleiðslu á kollageni og teygju trefjum. “

ROC Retinol Deep Wrinkle Night Cream, $ 24,99,.


HORMÓNEFNI? Ljósmynd, bleikur, hönd, nagli, hringur, kjóll, ferskja, tísku aukabúnaður, skartgripir, brúðkaupsathöfn framboð, Getty Images

Þegar við eldumst, og sérstaklega á tíðahvörfum, missa líkamar okkar estrógen. Þetta mikilvæga hormón þjónar nokkrum aðgerðum - ein þeirra er að það kemur í veg fyrir lækkun á kollageni í húð og getur haldið húðinni slakari og yngri.

'Rannsóknir hafa sýnt að staðbundin og almenn estrógenmeðferð getur aukið kollageninnihald húðarinnar og því viðhaldið húðþykkt (þó að hormónauppbótarmeðferð sé umdeild af ýmsum ástæðum, og ekki endilega mælt með því),' segir Liotta. „Þéttni maga er hærri hjá konum eftir tíðahvörf sem fá hormónauppbótarmeðferð. Húðhrukkur geta einnig haft gagn af estrógeni vegna áhrifa hormónsins á teygju trefjarnar og kollagenið. “

Sumar aukaverkanir hormónameðferðar eru ógleði, höfuðverkur, krampar í fótum og blæðingar í leggöngum. Það er mikilvægt að ræða þennan möguleika við lækni til að ákveða hvort hann henti þér.

UPPLÝSINGAR um kollagen? Varir, rauðir, munnur, tönn, kjálki, nærmynd, líffæri, varagloss, efniseign, varalitur, Christophe Meimoon / Blaublut-Edition.com

Nokkrar rannsóknir hafa sýnt það og hafa aðrar jákvæð áhrif á húðina . Ávinningurinn af kollageni sem er tekið sem viðbót er fjöldinn allur og getur náð jafnvel út fyrir húðvörur.

„Nokkrar rannsóknir benda til margvíslegs ávinnings af kollagenpeptíðum við að styðja við bandvef um allan líkamann,“ segir Dr Shelena Lalji, stofnandi og framkvæmdastjóri lækninga. Dr Shel vellíðunar- og fagurfræðimiðstöð í Texas, löggiltur fæðingarlæknir og kvensjúkdómalæknir, og höfundur Ég er kona: Ferðir okkar til heilsu, hamingju og sáttar. „Til dæmis geta aldraðir fullorðnir með slit á liðum fundið fyrir óþægindum og haft gagn af viðbót við kollagen. Íþróttamönnum langar að líða vel og hagræða frammistöðu sinni með því að styðja stoðkerfi. Fullorðnir sem hafa misst raka í húðinni vegna öldrunar, streituvaldandi umhverfis og útsetningar fyrir sól og sem vilja bæta heildarútlit þeirra munu einnig njóta góðs af vatnsrofnu kollageni. “

En svipað og krem ​​og sermi, bara vegna þess að viðbót gerir tilkall og var búið til í rannsóknarstofu, þýðir það ekki að það sé nógu árangursríkt til að veita þær niðurstöður. Lalji, sem er læknisfræðilegur ráðgjafi Douglas Laboratories, segir að það sé lykilatriði að kaupa fæðubótarefni frá viðbótarbúnaðarfyrirtækjum sem eru GMP vottuð og fara fram úr því með vottanir og viðurkenningu sem prófa vörur sínar fyrir styrkleika og öryggi.

„Ein fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að tryggja hreinleika viðbótar er einfaldlega að skoða innihaldsefnin,“ segir Lalji. „Ef það hefur örfá viðbætt innihaldsefni er það líklega ekki framleitt með óþarfa fylliefni eða aukefni. Ég er líka sannfærður um að verð sé umboð fyrir aukagjald. Því minna sem þú borgar fyrir viðbót, því minna hreint er það líklegast. Ekki að segja að þú ættir að borga óheyrilega mikið fyrir kollagen viðbót, en veistu að kollagen er ekki ódýrt innihaldsefni og þess vegna, til að hafa það hreinasta, geturðu búist við að borga aðeins meira fyrir það. “

Þar sem kollagenuppbót er tiltölulega nýr flokkur halda sumir sérfræðingar heilbrigðum efasemdum um árangurinn sem þú getur búist við.

„Kollagen er stór sameind og er að mestu leyti brotin niður í amínósýrur hennar í þörmum,“ segir Zeichner. „Því hefur verið haldið fram að þessar amínósýrur berist í blóðrásina og veiti byggingarefni fyrir nýja heilbrigða kollagenframleiðslu. En dómnefndin er ennþá í kollagenuppbótum. “

Sem stendur geta kollagen viðbót sem unnið er af virtu fyrirtæki ekki skaðað og gætu hjálpað (eða ekki). Hver veit - fæðubótarefni gætu endað með því að verða vampíru andliti ársins 2023. Og þú munt vera Kardashian-eins og húðvörður sérfræðingur með geislandi húð sem getur brosað og sagt að þú hafir vitað af þeim allan tímann.

er noah cyrus og miley cyrus tengt